15
jún.

Szomatodráma- a testünk gyógyító üzenetei 2 napos tréning

Kedves Érdeklődő!

Ez a program kiváló lehetőség az önfelfedezésre, a fizikai, lelki és mentális blokkok felszabadítására. Segítséget nyújt a problémáink, testi tüneteink megértésében, mint pl. gyakori, vagy elhúzódó betegségek, depresszív állapotok, párkapcsolati és egyéb kapcsolati nehézségek…

2 egymást követő napon mélyülünk el az önismeretben, s a harmadik nap végére garantáltan szélesebb perspektívából látod önmagad.

A program célja, hogy közel kerülj önmagadhoz, a testedben, a lelkedben, és az életedben zajló folyamatokhoz, ezzel megerősítve a változásba vetett hited, amely elengedhetetlen az öngyógyító folyamatok beindulásához.

Oly korban élünk, amelyben készen kapjuk a testi, lelki diagnózisainkat, internetről, különböző spirituális, vagy akár tudományos könyvekből, terapeutáktól. De vajon tényleg ilyen egyszerű lenne megfejteni azt, ami bennünk zajlik? Az elmúlt években rengeteg saját élményen és játékvezetésen keresztül tapasztalhattam meg, micsoda ereje van annak, ha kész válaszok mellett, vagy ha a helyzet engedi, akkor helyett, Dr. Buda László módszerével, a  szomatodráma játékokon keresztül fedezzük fel egy-egy tünet saját történetét. Amellett, hogy hatalmas élmény megmerítkezni abban az összetartó, szeretetteljes egységben, amelyet a testünk féltve őriz, megfigyeltem, hogy azok az emberek, akik hosszabb folyamatoknak adtak teret a szomatodrámával, lényegesen empatikusabbakká, békésebbekké, elfogadóbbakká váltak önmagukkal. Nem egy, és nem is két példa mutatta meg, hogy ez a változás hatással van a környezetre, minden kapcsolatra.

A létezés ezen esszenciájával való találkozás inspirációt és megoldást nyújt a nehéz élethelyzetekben, azok feldolgozásában, megértésében. Az átélt tapasztalatok arra világítottak rá, hogy érdemes minél többször időt ajándékoznunk magunknak ahhoz, hogy az átalakulást, változást több szinten is megélhessük. Testben, lélekben és gondolkozásmódban egyaránt. Többször találkoztam olyan élethelyzettel, amikor az illető azért nem gyógyult, mert nem tudta elképzelni, hogy “az a bizonyos dolog” megváltozhat. Igen, a dolgok néha lassan és nehezen változnak, és olyan is van, amikor egy reménytelennek tűnő helyzet pillanatok alatt átfordul. Egy biztos, bármi, amitől szenvedünk, ha megfelelő irányú, minőségű figyelmet, időt és energiát kap, változni fog. És ezzel együtt mi is változunk.

A program inspirációként szolgálhat egy mélyebb önismereti folyamat elindításához is. Arra is kiváló, hogy elköteleződés nélkül élményt szerezz a csoportban lévő erő megtapasztalásában.

Helyedet a tréning díjának befizetésével biztosíthatod!

A  díjat,  azaz a  30.000 ft-ot átutalással is rendezheted: Várhegyiné Pfeiffer Judit  50400096-16126581 számlaszámon.

 Gyere, jelentkezz Most! 🙂

(mobilnézetben a jelentkezés gombot a lap alján találod!)

Az alábbiakban nagyszerű tanáromtól, a szomatodráma módszer megálmódójától hallhatjátok, hogy kinek is ajánlja a szomatodrámát.

A másik videókon én is összefoglalom mindazt amit ez a néhány év összegyúrt bennem a szomatodrámával kapcsolatban.

forrás: youtube – szomatodráma csatorna

A módszer lényege

A szomatodráma egy játékos, kreatív önismereti és terápiás módszer, mely üzeneteket közvetít a testtől a tudatig és vissza, ezáltal egy aktív-, értelem- és érzelemteli kommunikáció lehetőségét nyitja meg belső világunkkal.

A módszer azon az elven alapul, hogy a saját testünkről alkotott elképzeléseink térbeli kivetítése, mélyebb megismerése és kreatív átalakítása gyógyító folyamatokat indíthat szervezetünkben. Mindez a személyes kapcsolatfelvétel, a testüzenetek szeretetteli elfogadása, az érzelmi elakadások feloldása, a játékban feltáruló helyzet átrendeződése révén valósulhat meg.

A “szomato” szó arra utal, hogy a gyógyító játékok során a testi tapasztalatainkra, tüneteinkre, betegségeinkre fokozott figyelmet fordítunk, és engedjük, hogy a test bölcsessége irányítsa tudatosságunk ébredését. A “dráma” pedig itt annyit jelent, hogy élőben, “élesben”, konkrét találkozások, konfliktusok, érzelmek átélésével és a szükséges lépések azonnali megcselekvésével hárítjuk el a gyógyulás belső akadályait és jutunk közelebb a vágyott testi-lelki harmóniához.

A szomatodráma módszere lehetővé teszi, hogy olyan elzárt, sokszor fájdalmas érzéseinkkel találkozzunk, melyek tudattalanul irányítják életünket, majd testi tünetek, betegségek formájában manifesztálódnak. A drámajáték során mély érzelmi átéléssel oldjuk a feszültséget, gyengéden elhárítva már szükségtelenné vált akadályokat, hogy az öngyógyítás folyamata – lelki és testi szinten is – elindulhasson. A szomatodráma testünk útmutatását és információs közegét felhasználva, segít önszeretetünk és önelfogadásunk gyakorlásában, hogy valódi, teherbíró, szeretetteljes kapcsolatot építhessünk önmagunkkal, testi, lelki és spirituális szinten egyaránt.

A módszer működése

A szomatodráma egyszerű, játékos, kreatív, érzelmekben gazdag, felismerésekben bővelkedő, sok örömmel és érintéssel járó, könnyen átadható és elsajátítható terápiás módszer.

A csoportos szomatodráma játék a résztvevők egyikének valamely testi témájából indul, aki a játék a főszereplője lesz. A drámajáték során a csoport többi résztvevőjét kérjük meg, hogy játsszák a főszereplő testének érintett részeit – így a test részeinek interakciói és folyamatai elevenednek meg elsőként a színpadon. A térbe történő ‘kivetítés’ segítségével a belső külsővé, láthatóvá, tapinthatóvá és mélyebben átérezhetővé válik.

A játék során a szereplőket elárasztják olyan, megmagyarázhatatlannak tűnő érzések, amelyek az összképet egy teljesen új perspektívába helyezik. A dramatikus kibontakozás gyakran érzelmi, kapcsolati és spirituális jellegű konfliktusok megmutatkozását teszi lehetővé.

A konfliktusok feloldásában mindig támaszkodunk a ‘test bölcsességére’, melyet az intuitív és ösztönös mozdulatok, hangadások, felbukkanó közléskényszerek bátorításával segítünk felszínre jutni.

A főszereplő szinte mindig meglepő felfedezésekre jut azzal kapcsolatban, hogy személyes múltja, emlékei, hozzátartozóival való kapcsolatai, meggyőződései hogyan vetülnek bele sejtjei, szervei kapcsolatrendszerébe. Olyan felismerések születnek a játékok során, melyeket egyetlen könyvből sem lehetne kiolvasni. Ráadásul mindezt gyakran mély érzelmi reakciók, katartikus indulati felszabadulások kísérik.

Ez az érzelmi átélés teszi lehetővé a személyes hitrendszer és a testi folyamatok értelemteli összekapcsolódását és ezen keresztül az érzelmi megrekedtség és a feszültségek oldódását. A valódi megoldás, kibékítés, megbocsátás, támaszadás a főszereplő testi folyamataiban, testi és lelki érzeteiben, érzéseiben kell, hogy végbemenjen. Így elindulhat egy új energetikai mintázat térnyerése, mely a spontán, természetes, öngyógyító folyamatoknak szabad utat enged.

forrás: http://szomatodrama.hu/szomatodrama/a-modszer