Miért pont a szomatodráma?

Mivel nagyon félek az orvosi beavatkozásoktól, ugyanakkor rendkívül érdekel az emberi test, egyszer beszélgetésbe elegyedtem egy orvossal. Az érdekelt, hogy vajon mit érez amikor megműt valakit. Végül is egy éles műszerrel belehasítani egy végtelenül érzékeny testbe számomra elég agresszív dolog. Ez az orvos elmondta, hogy amikor műt, csak azt érzi, hogy segít. Segít megszabadítani a beteget valamitől, ami elromlott, ami fáj, ami akár az életére tör.

Megérintett ez a mondat, mert amikor szomatodrámázom, ugyanezt érzem. Segítek magamnak meggyógyítani valamit, ami elromlott. Csak épp a bennem élő, lüktető műszerekkel extra sérülés nélkül. Még véletlenül sem állítom Kedves Olvasó, hogy az orvosi beavatkozások nélkülözhetőek! Csak megérintett a mondanivaló hasonlósága. És megérintett az is, hogy már tudom, milyen nagy hatásom van a testemre, s így mennyi minden megelőzhető, átalakítható, a szomatodrámával és az önismerettel mielőtt nagyobb baj lenne belőle.

A szomatodráma játékok 3-4-5 fős csoportokban zajlanak. Egy – egy résztvevő segít megjeleníteni, megformálni azt, ami a testedben zajlik. Amíg nem játszottál, addig szinte elképzelhetetlen, hogy az első pillanattól kezdve mennyi érzelem van jelen. S vajon van-e fontosabb a gyógyulás útján, mint érezni a tested? Hallani, hallgatni, látni mindazt, ami belül zajlik.

S hogy közelebb vigyelek ehhez a műfajhoz, megosztok veled a sok közül egy szomatodrámás történetet a sajgó sarok és a feszült Achilles-ín történetet:

Három ember a segítő: a térd, a keresztszalag és a fájdalom.

A térd és a keresztszalag (azaz a két ember) egymásra borulva ülnek, a fájdalom picit arrébb helyezi el önmagát és vágyakozva nézi az összeborult párost. Szemei sóvárognak, nyúlna feléjük, de nem érzi, hogy közeledhet. Ezért aztán hátat fordít és szomorúan, lehajtott fejjel ül. Mint egy elhagyott gyermek. A folyamat csöndben zajlik, s végtelen lassan akar változni.
A “térd” egyszer csak lassan felnéz, s észreveszi, hogy a harmadik fél közeledne…nem érdekli…

Ilyenkor elgondolkodom, hogy a gyermeki én vajon milyen sokszor éli át azt, hogy a szerettei nem elérhetőek, nehéz hozzájuk közeledni, elfoglaltak, vagy épp el vannak merülve saját életük bonyodalmaiba, melyen nem képesek átlátni. Eszembe jut mennyi szülő hivatkozik rengeteg dologra, miért is nem tud gyermekével játszani, örülni, élményeket megosztani…s a gyermek egyszer csak kívül érzi magát…kívül mindenből és mindentől, ami azt sejtethetné vele, hogy ő is számít. Hogy odatartozik. Átgondolom, hogy mennyi ideig tudja az ember a tudattalanjában cipelni mindezt, évtizedeken, akár egy egész életen keresztül, melyben a történet elvész, s csak egy testi fájdalom, sorvadás, vagy torzulás jelzi a lelki minőség változását, s lesz hatással a teljes életre, a teljes test struktúrájára, valamint az egészségre minden síkon.

Belegondolni sem könnyű, hogy egy bizonyos hatás, élethelyzet az életünkben, mennyi mindent megváltoztathat, átalakíthat. Miközben tudjuk, hogy egy bizonyos dolog, mondjuk egy jó hír, képes elfújni rólad a fáradtságot, rossz kedvet egy szempillantás alatt.

A szomatodráma játékokban az a különleges, hogy az ilyen fent leírt történeteket van lehetőségünk átformálni. Megélni azt az állapotot amire vágyunk. Akár a testünk harmóniáját állítanánk helyre, akár egy szülői ölelésre vágyunk, megtehetjük. Csak a képzeletünk a határ az öngyógyító folyamatokban, és sokszor még ezeket a határokat is túlszárnyalja bennünk lévő életösztön, a bennünk élő szeretet.

Így történt itt is, a keresztszalaggal… Kapott egy “resetet” azaz egy újraindítást a rendszer, ahol új döntés születhetett a test egy nagyon mély szintjén, s megindult az öngyógyító folyamat. A három rész megtalálhatta azt a harmonikus kapcsolódást, mely elfogadható volt az adott pillanatban a számukra. A felismerések és mély átélések, hogy az észrevétlen eltávolodás hatásai micsoda károkat okoznak, nagyon megrázóak voltak mindenkinek. És áldásos volt látni, átélni, ahogy a változások teret nyernek.

A keresztszalag lazulása már abban az órában elindult és a tulajdonosa azóta jól van. Nagyon jól.

Aktuális programok: Szomatodráma Mohács, Lélek Wellness Sikondán

S ha érdekel, mesélek még Neked az Első találkozásomról a szomatodrámával. Itt éred el a videót.